jak się

co ty masz 13 lat ? może bandane jak pudzian się zapytaj gdzie kupić? Pudzian z tego co reklamuje dużo hmb je

Jeżeli jesz tak jak wspomniałaś to organizm jest głodzony, w takim przypadku cheat kończy się nagromadzeniem wody i glikogenu mięśniowego bo organizm dostał sygnał "Hura nareście coś dano mi do prawidłowego funkcjonowania" i za automatu coś chciał sobie zostawić na przyszły okres głodówki (też w formie tłuszczyku). No cóż jedz tak dalej a będziesz [...]

Zgadza się. Tak jak Ci opisałem w poprzednim temacie.

Ja również, czytaj ze zrozumieniem. To chyba logiczne że po odparowaniu nie zmieni się makro tak jak przy piersi. Normalnie ma 250 a po obróbce 175 powiedzmy a nadal ma tyle samo białka

Oto jego slowa "ćwiczyłem jakieś 5 lat treningiem tzw. kulturystycznym - również cykle siłowe itd. i jedyne do czego byłem w stanie dojść to 70 kg na ławie i uwież mi że się nie obijałem dopiero ten trening (silowy - przyp.) pozwolił mi rozwinąć siłę tak jak powinien po nim uzyskałem 92,5 kg w 10 tygodni, po 5 latach treningów , w tym po [...]

[...] będzie Twoj własny tłuszcz, białko które jesz, które masz w mięśniach i ciała ketonowe. Dlatego poza białkiem należy dostarczyć pozostałe makroskładniki by białko było w jak najmniejszym stopniu wykorzystywane jako energia Tak najprosciej mozna to wytłumaczyć, ale poczytaj posty podwieszone zanim zaczniesz stosować jakąś dietęKONIECZNIE

Jeden post ładuje mi się z 10 min. a najgorsza jest ta grafika,*****owa jak barszcz, oby wieczorem było już OK

wylaczcie javascript bedzie dzialalo 'normalnie' tzn tak jak zawsze obrazkow niebedzie i na glownych stronach tylko lista tematow bez szczegolow kto kiedy i zkim ale bez problemu daje sie korzystac z forum

tak jak myslalem ale zawsze lepiej sie upewnic.sog

Wstrzymaj się trochę. Jak dobrze idzie na sucho to poco dopłacać? ;]

my tu tylko mieszamy cider z fasolka ;) a powaznie jak mieszam do najpierw wrzucam te co maja mala objetosc, mieszam je ze soba, potem dodaje bialko nie wiem czy dobrze to robie i nie wiem czy ma to sens ale mi sie podoba :D

jak wyzej drozej czasami nie rowna sie lepiej dobra multiwitamina + mineralami spore dawki 03 i bedzie si

kolego jakbys mial chociaz male pojecie to bys wiedzial ze winstrolu niepowinno sie mieszac w jednym zastrzyku z zadnym innym sterydem,chyba ze lubisz jak c puchnie dupsko i rozrywa je z bolu

naproxen pomorze Ci ja bralem 500mg. A problem mialem ze sokem walilem w udo to az noge urywalo na drugi dzien a z chodzeniem jak inwalida nie wspomne o pecherzach opuchliznie makabra ale goraczki zadnej nie mialem zmienilem lab i co elegancko wiec bez obaw stawiam na kiepski sok . i trzymakj sie Aha a robisz aspiracje przed szotem?

racja racja ale tak tylko zpaytalem czy fachowo robi :) Ja ostatnio to musialem sie przez zyle przebic lub w naczynko bo ajk igle wijalem to letko mnie zabolalo soczek wtloczylem a igle wyciagnelem to jak krew walnela szok normalnie sikala hehe pierwszy raz takie cos no siniczek jest .... ale pierwszy raz i napewno nie ostatni przezyjemy

Jeżeli od razu po treningu układ pokarmowy pozwala Ci na spożycie posiłku to śmiało możesz zjeść normalny posiłek. Jak zjesz go godzinę czy półtora później też nic wielkiego się nie stanie.

hehe nie dziwne że nie wiesz co to sezon jak jesteś użytkownikiem sfd tydzień poczytaj trochę o sezonowcach to sie wszystkiego dowiesz pozdro

wpisz sobie WPC na allegro ;F wychodzi tam 25zł/kg jak ostrowia sprzedawała w 15kg workach to kg było jakos ~22 albo mniej - nie pamietam dokladnie (ale jezeli sie dobrze orietnuje to juz w 15kg nie sprzedaja )

no wlasnie 15kg kosztuje 350 pln na allegro moze ktos sie wypowie co zamawial jak odczcuia bo cos tu walem zaltuje ale moze juz mnie wech zawodzi

weź się najpierw za porządną dietę, bo jak na ten staż to wymiary dają dużo do myślenia.